Doe jij je anders voor dan je werkelijk bent? Dat is helemaal niet vreemd want dat doen we allemaal wel eens. Je doet je dan misschien sterker, stoerder of meer onaantastbaar voor dan je in werkelijkheid voelt. Of misschien trek je ‘jezelf’ juist steeds meer terug . Misschien vergelijk je ‘jezelf’ dan regelmatig met anderen.  Hierdoor kun je  meer moeite krijgen met ‘jezelf zijn’ omdat je, ten opzichte van die anderen, je niet goed genoeg voelt.  Maar is het zinnig om jezelf met anderen te vergelijken want we zijn namelijk allemaal anders? En daar gaat het bij plusje.nu om, dat jij juist iets toevoegt door helemaal ‘jezelf’ te zijn.

KWETSBAAR, IK?

Als je  ‘jezelf’  meer kwetsbaar mag laten zien dan ben je ook een voorbeeld voor anderen!  Je hoeft niet altijd sterk, stoer of succesvol te zijn, dat kan namelijk helemaal niet! Iedereen is wel eens kwetsbaar en onzeker. We groeien namelijk door vallen en opstaan, door fouten te maken en ze te herstellen, door ons soms ongelukkig te voelen om weer te beseffen waar je gelukkig van wordt enz.. Het is zelfs heel hard nodig als je meer ‘jezelf’ wilt zijn!

JEZELF ZIJN?

Maar wat is ‘jezelf’ zijn? Het is belangrijk om te weten wie je bent, wat je doet en en hoe je je voelt in bepaalde situaties. Soms is het niet erg om wat spanning te voelen of om iets te doen wat je niet zo leuk vindt maar als dit een langere tijd aanhoudt, en als vanbinnen voelt dat je echt iets anders wilt, dan moet je daar iets mee. Hierover open en eerlijk zijn naar jezelf en de ander kan dan heel spannend zijn.  Het is dus van belang om als eerste open en eerlijk naar ‘jezelf’ te worden.  En dat noemen we bij plusje.nu zelfonderzoek.

ZELFONDERZOEK

Alles in het leven blijft veranderen en soms is dat spannend en moeilijk en soms leuk en plezierig. Als je aan zelfonderzoek doet, dan kan je ‘kijk op de wereld’ ook veranderen omdat jij verandert. Dit is ook soms spannend en moeilijk en soms enorm lachwekkend. Dit proces vraagt wel om goede begeleiding door iemand die de juiste vragen op het juiste moment aan je stelt en jou kan bijstaan tijdens moeilijke momenten.

Zelfonderzoek kan in groepen (want van elkaar kun je heel veel leren) en individueel. Je kunt zelf een groep opzetten en samen praten over wat jou bezig houdt en wat je nog wilt leren. Bij plusje.nu vinden we het belangrijk dat dit zelfonderzoek in groepen (en individueel) onder goede begeleiding gebeurt. Er zijn veel vormen mogelijk en dat kun je ontdekken door contact op te nemen met plusje.nu.

Vragen die bij zelfonderzoek gesprekken naar voren komen zijn:

Wat en hoe denk ik?

Wat en hoe voel ik?

Wat zie ik me doen ?

Wat wil ik zelf?

Wat kan ik en wat niet?

Wie denk ik dat ik ben?

Als je interesse hebt kun je altijd vrijblijvend contact opnemen.

Gun jezelf de verandering van binnen naar buiten waardoor je meer ‘jezelf’ kunt zijn en ben daardoor dat plusje voor ‘jezelf’ en voor anderen.